본문 바로가기

분류 전체보기149

담낭 위치 대해서 알아보기 안녕하세요! 오늘은 우리 몸 속 작은 주머니 , 바로 ' 담낭 '에 대해 이야기해보려고 해요. 카페에서 친구랑 수다 떠는 것처럼 편하게 읽어주시면 좋겠어요. 담낭, 이름은 많이 들어봤지만 정확히 어디에 있는지 , 무슨 일을 하는지 잘 모르시는 분들 많으시죠? 사실 저도 그랬답니다. 그래서 오늘 담낭의 위치 를 시작으로, 담낭의 기능과 역할 , 그리고 담낭 질환의 종류와 증상 까지 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 마지막으로 건강한 담낭을 위한 생활 습관 꿀팁 까지 준비했으니 끝까지 함께해 주세요!  담낭의 해부학적 위치자, 그럼 담낭이 어디에 숨어있는지 한번 살펴볼까요? 생각보다 찾기 쉬운 곳에 위치해 있답니다! 담낭은 간의 바로 아래쪽, 간의 우엽.. 2025. 2. 21.
콜라겐 효능 대해서 알아보기 안녕하세요! 요즘 들어 부쩍 거울을 보는 시간이 늘어난 것 같지 않으세요? 저만 그런가요? 피부 탄력이 예전 같지 않고, 뭔가 생기가 없어 보이는 느낌적인 느낌! 그래서 오늘은 우리 피부 건강에 핵심적인 역할 을 하는 " 콜라겐 "에 대해 깊이 파헤쳐 보려고 합니다. 콜라겐, 이름은 많이 들어봤지만 정확히 어떤 역할을 하는지, 어떻게 섭취해야 하는지 잘 모르시는 분들 많으시죠? 콜라겐의 효능 부터 콜라겐의 다양한 종류 , 그리고 똑똑하게 콜라겐을 섭취하는 방법 까지! 제가 쉽고 재밌게 알려드릴게요. 같이 콜라겐 의 세계로 풍덩 빠져볼까요?  콜라겐이란 무엇인가?우리 몸의 기둥이라고 불리는 콜라겐! 도대체 뭘까요? 피부에 좋다는 건 많이 들어봤는데… 🤔 정확히 어떤 녀.. 2025. 2. 20.
결막염 원인 대해서 알아보기 안녕하세요! 혹시 눈이 가렵고 빨갛게 충혈된 경험 , 있으신가요? 특히 요즘처럼 건조하고 변화무쌍한 날씨에는 더 흔하게 나타나는 증상인데요. 이런 증상, 혹시 결막염 은 아닐까 걱정되시죠? 이번 포스팅에서는 결막염 원인에 대해 자세히 알아보려고 해요. 결막염의 종류와 특징 부터 시작해서, 결막염을 유발하는 다양한 요인 들을 살펴보고, 전염성 결막염 예방법 까지 꼼꼼하게 다뤄볼 예정입니다.눈 건강, 결코 소홀히 할 수 없잖아요? 결막염 증상과 관리 팁 까지 알차게 준비했으니, 함께 알아보면서 눈 건강 지키는 방법, 배워보도록 해요!  결막염의 종류와 특징자, 그럼 이제 본격적으로 결막염의 세계에 풍덩~ 빠져볼까요? 🤔 결막염, 이름은 익숙한데 막상 종류를 따져보면 꽤나 .. 2025. 2. 19.
좋은 콜레스테롤 대해서 알아보기 안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 좋은 콜레스테롤 에 대해 이야기해보려고 해요. 콜레스테롤 하면 뭔가 몸에 안 좋다는 생각이 먼저 드시나요? 사실 콜레스테롤에도 '좋은 콜레스테롤'이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 HDL 콜레스테롤 인데요. 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 방법은 무엇일까요? 이 좋은 콜레스테롤은 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 낮은 좋은 콜레스테롤은 어떤 위험성 을 가지고 있는지 궁금하지 않으세요? 함께 좋은 콜레스테롤 음식 도 알아보면서 건강 관리 꿀팁 도 얻어 가는 시간을 가져보면 어떨까요? 같이 알아보도록 해요!  좋은 콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤? 하면 뭔가 몸에 안 좋다는 이미지가 딱! 떠오르시죠? 기름진 음식, 혈관 질환… .. 2025. 2. 18.
혈압 낮추는 방법 대해서 알아보기 안녕하세요! 오늘은 우리 모두에게 중요한 건강 이야기 를 나눠보려고 해요. 바로 ' 혈압 낮추는 방법 '에 대한 이야기입니다. 카페에서 친구와 수다 떨듯 편하게 읽어주시면 좋겠어요. 혈압, 숫자로만 봐서는 딱딱하고 어렵게 느껴지잖아요? 하지만 우리 몸의 건강을 좌우하는 중요한 지표 중 하나 라는 사실! 혈압이 높으면 어떤 위험이 있는지, 또 혈압에 영향을 미치는 요인들은 무엇인지 궁금하지 않으세요? 생활 습관 개선과 식이요법을 통해 혈압을 관리하는 꿀팁 들도 알려드릴 테니, 함께 건강한 삶 을 향해 나아가 봐요!  혈압이란 무엇인가?심장, 혈관… 뭔가 묵직한 단어들이죠? ^^ 우리 몸 구석구석으로 피를 보내는 택배 시스템을 상상해 보세요. 심장은 택배 트럭처럼 힘차게 피를.. 2025. 2. 18.
당뇨병에 좋은 음식 대해서 알아보기 안녕하세요! 오늘 우리 같이 카페에서 수다 떨듯 편하게 이야기 나눠볼까요? 요즘 건강 에 대한 관심이 정말 많잖아요. 그중에서도 " 당뇨병 "은 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 질병 중 하나인데, 식단 관리가 정말 중요 하다고 하더라고요. 당뇨병과 식단, 어떤 관계가 있을까요? 궁금하지 않으세요?오늘은 바로 " 당뇨병에 좋은 음식 "에 대해서 함께 알아보려고 해요. 혈당 조절에 도움이 되는 음식 은 뭐가 있을지, 또 당뇨병 환자들이 피해야 할 음식 은 무엇인지 같이 살펴보고, 당뇨병에 좋은 식단 관리 팁 까지! 편안하게 제 이야기를 들어주시면, 당뇨병 식단 관리 , 어렵지 않게 시작할 수 있을 거예요!  당뇨병과 식단의 관계당뇨병… 생각만 해도 머리가 지끈지끈.. 2025. 2. 17.

티스토리툴바